Ausrichtung & Flow Yoga ONLINE

Montags 18:00 - 19:15 Uhr Level 1 - 2 / Anmeldung 2 Stunden vorher

  • 1 Stunde 15 Minuten
  • virtueller Zoom-Raum

Beschreibung

Besonderheit der MYM-ONLINE-Klasse: Diese Online-Klasse wird aufgezeichnet und Du kannst in den folgenden 7 Tagen sie kostenlos im Stream, so oft Du willst, wiederholen und downloaden. Monikas Yoga-Klassen haben den Fokus auf einer achtsamen und damit gesunden körperlichen Ausrichtungen in den einzelnen Asanas. Zudem werden Dir die Vorteile der Verbundenheit von Atem und Bewegung vermittelt. Beim bewussten Atmen, verbunden mit körperlicher Praxis schenken Dir chemische Körperprozesse Wohlbefinden und Entspannung. Monikas Yoga-Klassen beginnen mit einer angeleiteten Meditation. Das jeweilige Thema der Meditation spiegelt sich in der Asana-Praxis wieder. Diese Yoga-Klasse sind sowohl für Yoga-Anfänger als auch für Yoga-erfahrene Schüler geeignet; insbesondere Letztere erhalten ein neues bzw. erweitertes Bewusstsein für die Ausrichtungsprinzipien in den Asanas und den eigenen Körper.


Bevorstehende Sessions


Kontaktangaben

00491523 1748145

yoga@meinyogamoabit.de

Online aus Berlin, Deutschland