MEIN YOGA MOABIT
MYM

Stärke Deine Innere Kraft

Im Herzen von Berlin heissen wir Dich Willkommen zu einem vielfältigen Yoga Angebot,

online oder life im Studio.


Hier erwarten Dich engagierte und erfahrene Lehrer*innen.

Egal, ob Du Anfänger*in oder geübt in der YogaPraxis bist, hier findest Du das passende Yoga für Dich.

Wir freuen uns auf Dich!

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LEVEL DER YOGA KLASSEN

LEVEL 1

Für Beginner und Erfahrene. In diesen Klassen vermitteln wir Dir die Grundlagen von Yoga und begleiten Dich in eine gesunde körperliche Ausrichtung der Basis-Asanas. Effekte sind die Kräftigung und die Mobilisierung des Körpers.

LEVEL 2

Für Erfahrene. In diesen Klassen praktizieren wir zügige Abfolgen von Asanas und halten komplexerer Asanas. Die Wirkungen sind Kraft aus der Bewegung und Freude am energetisierendem Zustand des Haltens.

LEVEL 3

Für Fortgeschrittene. Umkehrhaltungen, Armbalancen und komplexe Asanas sind ein wesentlicher Teil dieser dynamischen Klassen.

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„Ein schwacher Körper schwächt die Seele”

Jean-Jacques Rousseau

PREISE

EINZELKARTE

15 €

STARTER-KARTE

einmaliger Verkauf 
44 €
4 Klassen Deiner Wahl
gültig 1 Monat
ab erster Klasse

5 ER-KARTE

70 €
5 Klassen Deiner Wahl
gültig 3 Monate
ab erster Klasse

10 ER-KARTE

130 €
10 Klassen Deiner Wahl
gültig 6 Monate
ab erster Klasse

MYM-KARTE

130 €
13 Klassen Deiner Wahl,
gültig 3 Monate
ab erster Klasse

YOGA-FLATRATE

85 € pro Monat
Mindestlaufzeit: 3 Monate
mach so viel Yoga wie Du magst

ONLINE EINZELKARTE

9 €
7 Tage lang streamen der ONLINE-Klasse möglich

PRIVATE EINZELKLASSE
(60 MIN.)

70 €

COVID-HYGIENE-KONZEPT

 / 

COVID HYGIENE CONCEPT

Deutsch / Englisch

Deutsch​

  • Anmeldung erforderlich: Da die Klassengröße reduziert ist, ist eine Anmeldung bis 3 Stunden vor Start der Klasse erforderlich. Die Anmeldung machst Du per Mail an yoga@meinyogamaobit.de. Deine getätigte Anmeldung verfällt, wenn Du später als 5 Minuten vor Klassenstart erscheinst. – Alternativ kannst Du auch spontan kommen. Sei bitte 15 Minuten vor Start der Klasse da und habe bitte Verständnis, wenn die Klasse ausgebucht ist.

  • Vorzeigen eines negativen Covid-Tests: Um an der Klasse teilzunehmen, musst Du der*dem Lehrer*in Deinen negativen Covid-Test vorzeigen. Die Testung darf nicht älter als 24 Stunden sein.

  • Abstand einhalten: Halte Dich an den Abstand von 1,5 m, sowohl vor dem Studio, beim Betreten, als auch im Studio während der Klasse und auch beim Verlassen.

  • Tragen eines Mundnasenschutzes (=MNS): Betrete, verlasse das Studio mit MNS und bewege Dich im Studio mit MNS. Deinen MNS kannst Du auf der Yoga-Matte ablegen und auch ohne MNS an der Yoga-Klasse teilnehmen.

  • Eingeschränkte Nutzung der Umkleide: Komme in Yoga-Kleidung ins Studio. Ein Umziehen in der Umkleide ist nur einzeln bzw. unter Einhaltung des Abstands von 1,5 m möglich.

  • Händehygiene: Nach dem Ankommen wasche für 30 Sekunden die Hände mit Wasser und Seife. Zum Trocknen nutze Dein mitgebrachtes Handtuch. Wir empfehlen, danach noch die Desinfektion der Hände; Desinfektionsmittel stellt das Studio zur Verfügung.

  • Datenerfassung: Vor der Klasse müssen wir folgende Daten erfassen: Name, Adresse des aktuellen Wohnorts, Mailadresse und Telefonnummer.

  • Yoga-Matte und Hilfsmittel: Bringe Deine eigene Yoga-Matte mit. Wenn Du Hilfsmittel (Blöcke, Gurt, Decke, Handtuch etc.) nutzt, dann bringe diese Hilfsmittel ebenfalls mit. (Gegen eine Säuberungspauschale von 1,50 € kannst Du Dir eine saubere Matte für die Klasse ausleihen. Das Ausleihen von Hilfsmitteln ist nur eingeschränkt möglich.)

  • Getränke: Bitte bring Dein eigenes Getränk in einem verschlossenen Gefäß mit.

  • Zuhause Bleiben: Komme nicht ins Studio, wenn Du Dich nicht gut fühlst bzw. krank bist.

  • Kontaktverbot: Verzichte auf Körperkontakt wie Händegeben, Umarmungen, Küsschen, etc. zur Begrüßung und Verabschiedung.

  • Unterrricht: Die Lehrer*innen unterrichten ohne MNS. Sie leiten ausschließlich verbal an. Es werden keine Korrekturen mittels Körperkontakt vorgenommen.


Allgemeines

Gesundes Praktizieren von Yoga ist nur möglich, wenn Du mit einer entspannten Haltung ins Studio kommst. Wenn Du Dich mit den genannten Regeln unwohl fühlst oder die Einhaltung der Regeln durch andere akkurat kontrollieren willst/musst, dann nutze lieber unsere Online-Klassen. Die Lehrer*innen sind darauf bedacht, dass alle Schüler*innen die Regeln einhalten. Sie können aber nicht für die Verstöße einzelner verantwortlich gemacht werden.

Wir möchten einen sicheren Raum, in einer entspannten Atmosphäre, gewährleisten.

Und wir freuen uns darauf, wenn Du uns dabei unterstützt!

Englisch:

  • Registration required: As the class size is reduced, registration is required up to 3 hours before the start of the class. You can register by sending an email to yoga@meinyogamaobit.de. Your registration will expire if you appear later than 5 minutes before the start of the class.

  • Show a negative Covid test: In order to take part in the class, you have to show the teacher your negative Covid test. The test must not be older than 24 hours. Your proof of a complete Covid vaccination that is older than 14 days or a certificate of your Covid recovery that is not older than 6 months is equivalent.

  • Maintain your distance: Maintain a distance of 1.5 m, both in front of the studio when entering and in the studio during class and when leaving.

  • Wearing a mouth protection (= MNS): Enter, leave the studio with MNS and move around the studio with MNS. You can place your MNS on the yoga mat and take part in the yoga class even without an MNS. Only FFP or OP masks have to be used in the studio.

  • Restricted use of the changing room: Come to the studio in yoga clothes. Moving in the changing room is only possible individually or by maintaining a distance of 1.5 m.

  • Hand hygiene: After arriving, wash your hands with soap and water for 30 seconds. Use your brought towel to dry. We recommend disinfecting your hands afterwards; The studio provides disinfectants.

  • Data collection: Before the class we have to collect the following data: name, address of the current place of residence, email address and telephone number.

  • Yoga mat and aids: Bring your own yoga mat. If you use aids (blocks, belt, blanket, towel, etc.), bring these aids with you as well. For a cleaning fee of 1.50 € you can borrow a clean mat for the class.

  • Drinks: Please bring your own drink in a sealed container.

  • Stay at home: Do not come to the studio if you are not feeling well or if you are ill.

  • Ban on contact: Refrain from physical contact such as shaking hands, hugs, kisses, etc. to greet and say goodbye.

  • Teaching: The teachers teach without MNS. They only provide verbal guidance. No corrections are made through body contact.


General

Healthy yoga practice is only possible if you come into the studio with a relaxed posture. If you feel uncomfortable with the rules mentioned or if you want to / have to accurately monitor compliance with the rules by others, then use online classes. The MYM teachers make sure that all students obey the rules. However, you cannot be held responsible for individual violations.

We want to ensure a safe space in a relaxed atmosphere.

And we look forward to your support!

 

TEAM DES MYM
...IN ALPHABETISCHER REIHENFOLGE...

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CLARA

Yoga Lehrerin

Meine erste Yogastunde besuchte ich mit fünf, als meine Mama uns zu einem Mutter-Kind-Yogakurs anmeldete. Yoga ist mein Anker im Leben, meine Basis, die mich in guten wie in schlechten Zeiten unterstützt. Dieses Geschenk will ich mit Dir teilen! 


Ich bin 500-Stunden zertifizierte Hatha, Restorative & Trauma-sensitive Yogalehrerin. Meine Ausbildungen habe ich bei Sacred Seed Yoga in Costa Rica und bei Akhanda Yoga in Rishikesh absolviert.


Neben meiner Arbeit als Yogalehrerin bin ich als transpersonelle Lebensberaterin, Atemheilerin und Autorin tätig und befinde mich in Ausbildung zur Tanz- und Bewegungstherapeutin.


Mein Unterricht vereint meine Expertise aus all diesen Bereichen und wird von einer tantrischen Philosophie gestützt, die das Leben in seiner Ganzheit betrachtet. 

KONTAKT

Birkenstraße 57, 10559 Berlin, Germany

01523 1748145

Danke für's Absenden!